Relajación Guiada

¡Dedícate 17 minutos al día!

Te ofrezco esta relajación guiada por mi para que obtengas mayores estados de calma y relajación a lo largo del día.

Cuanto más constante seas en la práctica diaria, obtendrás mayores beneficios. 

Experimenta la relajación en ti y todo lo que supone (calma, bienestar, claridad de ideas, paz mental, …), con solo 17 minutos al día. A veces nuestra alegría genuina, se ve apagada por la mente ruidosa y parlanchina, pero esa alegría es nuestra verdadera naturaleza. Disfruta de mayor calma y vitalidad. 

Puedes elegir el momento del día y el lugar donde quieras escuchar la relajación, pues se trata de un video al que puedes acceder siempre que quieras. Como es un video que te puedes descargar, lo tienes siempre a tu disposición.

Cuanto más practiques al día (puedes realizar esta relajación todas las veces que quieras en el día) mas beneficios vas a obtener. Los más importante es ser constante practicando a diario, y verás que después de varios días, empezaras a notar los primeros beneficios.

¿Qué dicen de mí?

María Cristina Barruz (Centro de Yoga Omtara)

Ha sido un regalo que el Universo haya puesto en mi camino a esta gran profesora de yoga, por una lado su profesionalidad y manera de sentir el yoga me permite dejar  en las mejores manos a mis alumnos; solo he recibido elogios hacia  ella con lo cual me produce mucha tranquilidad de dejar a mi centro en las mejores manos y por otro lado me está encantando ser su primera alumna y que comparta con nosotros  la sabiduría que ha adquirido durante muchos años de esta práctica milenaria.

Gracias Sandra por tu generosidad y darle al Centro tu categoría.

Verónica Soto Corral

Buenos días, yo he trabajado con las terapias de Sandra y os puedo decir que después de muchos años de lucha buscando el origen de mi ansiedad desde que era una niña, ya lo he encontrado, os aseguro que funciona. Trabajar con ella fue maravilloso, aunque es duro te lo hace muy fácil. No os podéis imaginar la de cosas que se aprenden de tu vida y de cómo se encamina. Empiezas a coger las riendas de tu vida.

Te estaré eternamente agradecida

Experta en Vitalidad y Conciencia Consciencia. Descubriendo a las Artemisas. Activar Fortalezas.

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