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En contra de lo que piensan algunos, te diré que la psicología es algo más que sentido común

LA CABEZA ME DA VUELTAS

 

A veces, oigo decir:

 

–       “no puedo parar de pensar…”

–       “¿qué hago para que mi cabeza pare?”

–       “mi cabeza quiere una cosa, pero mi corazón otra” 

–       “lo he intentado muchas veces, pero no puedo” …

 

Lo entiendo porque lo veo en mis clientes

 

Lo entiendo porque a mí, también me pasaba.

 

Y es una sensación, tan desagradable, y se pasa tan mal…

 

Y lo peor es pensar que a base de darle vueltas, encontrarás la solución…

 

Qué error

 

Porque no es verdad

 

No funciona así…

 

No se arregla así

 

Y una vuelta más,

y otra,

y ahora blanco…

y ahora negro…

 

Y te pesa la vida, como una losa de mármol…

 

Y piensas: “no hay solución”, “no puedo cambiar esto”, “y ya no sé qué hacer, para que cambie” …

 

Y el día de la marmota, se convierte en el infierno de la marmota.

 

Y tienes dudas y una montaña rusa de emociones…

 

Y la cabeza es como una peonza, que se estrella a cada giro…y cuando empieza a doler, no te levantas del sofá ni con poleas…

 

Y entre tanto, ella sigue parlanchina, sin freno y cuesta abajo,

 

”hablando” muy deprisa, cada vez más:

– «Voy a adelgazar y volverá»…

– «Por suerte he adelgazado bastante con todo el disgusto. Le haré volver»

–  «Me voy a poner en forma, y voy a ser activa, alegre y deportista como él/ella quería»….

–  “…como él/ella quería…”

–  “…como él/ella…”

–  …qué tonta he sido…”

–  «pondré mi nueva imagen en redes, para que vea lo bien que estoy»

–   «miraré las suyas para ver cómo está…”

–   «solo está confundido/a,… su relación de ahora tiene los días contados…»,

–   «le diré «esto», «le diré «aquello» …

–   «tenía que haberle dicho esto», «tenía que haberle dicho aquello»

–   “¡Cómo ha podido hacerme esto, a mi!”

 

 

Y un sinfín de pensamientos-mochila, que conviven en tu cabeza…

 

Si quieres encontrar respuestas, y dejar atrás el malestar, es posible…

 

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