El tratamiento que aplico está basado en el método científico. Es decir, es un método probado y los resultados son controlables y predecibles.

Las causas que provocan dichos resultados, son conocidas (específicas). Los resultados no son fruto de la casualidad o de causas desconocidas. Por eso, si aplicas las pautas, tal y como te indico, obtendrás los resultados esperados.

El tratamiento te permite identificar y reconocer tu forma de pensar, actuar y sentir en las diferentes circunstancias que te toca vivir. Es decir, aprendes a conocerte. A saber, qué pasa y por qué.

El tratamiento te ayudará a “encontrarte”, a valorarte, y a conocerte.

Cuando identificas tus tendencias a la hora de actuar, sentir y pensar, ganas en tranquilidad. La certidumbre de saber qué ocurre y por qué, te quita la inquietud y la sensación de descontrol e impotencia.

Y, además, sabrás que hacer con esta valiosa información.

El método te enseña a parar los pensamientos tóxicos, a sanearlos y a manejarte en tu entorno. De forma que tu alrededor no llegue a hacerse demasiado incómodo para ti o incluso hostil.

El tratamiento te ofrece formas diferentes de actuar y pensar. Formas sanas y objetivas. Cuando cambias tus comportamientos, consigues reelaborar tus pensamientos y emociones. De manera que trabajan a tu favor, aumentando tu calidad de vida.

Cuando uno mismo cambia, cambia el mundo a su alrededor. Y este aprendizaje lo realizarás de mi mano. Paso a paso, vas a aprender nuevas formas de actuar y vas a encontrar calma y conciencia.

Con el tratamiento vas a redefinir los límites que deseas en tu vida: hasta donde puedes ceder y hasta donde no.

Aprendes a identificar, lo que para ti no es negociable. Aprendes a adiestrar tu pensamiento para tomar control de ti primero y luego de cómo quieres relacionarte.

El tratamiento te ayuda a conocerte, comprenderte y quererte. A ser asertiva y poder relacionarte con estas bases.

Estarás a gusto con tus percepciones, sentimientos y emociones y aprenderás una nueva forma de ver el mundo.

Te empezará a parecer que las cosas están en armonía y no en contradicción.

En este punto, te invito a que leas tu mismo en los testimonios de mi web, qué dicen de mí y de mi tratamiento, las personas que ya lo han probado:

TESTIMONIOS

A continuación, te explico los pasos a dar en las sesiones:

 Paso 1

Se recoge la información necesaria de la persona de forma completa y metódica. Se devuelve la información determinante y primeras pautas. La persona descubre e identifica la información clave de su vida. Toma conciencia de la información completa y real que le permite avanzar.

Paso 2

Se realiza la interpretación de la información recopilada. Se darán las pautas a seguir, las sesiones necesarias posteriores, el tiempo requerido y los objetivos que se quieren conseguir con dichas sesiones.

Paso 3

Apoyo al cambio acordado en los objetivos. Son objetivos personalizados y adaptados a la necesidad de la persona.

La Terapia utilizada es la Cognitivo-Conductual que recibe una especial atención en nuestros días, tanto en las consultas y clínicas como en las Facultades de Psicología. Es una orientación terapéutica que cuenta con una eficacia científicamente comprobada en diferentes tipos de intervención

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Sandra Medina

Sandra Medina

Psicologa y Coach

Sandra Medina

Psicóloga (UNED)

Coach (HUNE)

Ingeniera Agrónoma (UPM)

Acerca de mí

Me dedico a la Formación en Empresas y Universidad Autónoma de Madrid, para el Desarrollo Personal y Profesional. También atiendo mi consulta como experta en ruptura y relaciones complicadas de pareja. Mi consulta es presencial en Madrid capital y también online por todo el mundo.

Follow Us

¿Quieres cambiar algunos aspectos de tu vida?

Cómo cambiar algunos aspectos de tu vida siguiendo un proceso

testado paso a paso

Tengo un método que te enseña a cambiar tu forma de relacionarte

En este video descubrirás:

  • Algunos obstáculos que te impiden superar tus momentos de desánimo y confusión

  • Algunos hábitos que te ayudarán a sentirte más vital y consciente

  • Un método paso a paso para conseguir calma, vitalidad y fortaleza en tu día a día.

Este sitio web utiliza "cookies" que permiten conocer sus hábitos de navegación para darle mejores servicios de información y para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest

Share This